E molto difficile farvi capire che l’ego è una situazione molto limitante e che il pianeta terra è un’esperienza dell’infinito
Yogi Bhajan
Il Kundalini, letteralmente “il ricciolo dei capelli dell’amato” in lingua sanscrita, è una tecnica yogica di auto-cura radicata in un’antichissima tradizione originaria del Punjab capace di agire in modo peculiare sulla nostra vita. Ci invita a percorrere una via interiore che promette di condurci o, forse meglio, di ricondurci al flusso universale di cui tutti siamo parte, da sempre.
I kriya (sequenze di posizioni), le tecniche di respirazione, la meditazione e i mantra (schemi di suono e pensiero) sono il distillato di pratiche millenarie che permettono di trovare un nuovo equilibrio attraverso una più profonda consapevolezza di sé. Nel 2003 incontro Sangeet Kaur, la mia insegnante di Kundalini yoga, allieva diretta dei Maestri Yogi Bhajan e Guru Dev Singh, fondatrice del centro Cerdi Kala Yoga di Milano.
Frequentando ogni settimana le classi e i seminari di Sangeet ho percepito, nel corso del tempo, un cambiamento positivo nel mio modo di guardare il mondo, di stare con le persone, di stare con me stessa.
Così mi sono applicata per un anno di teacher training certificato da KRI-Ikyta Italia, filiale italiana della KRI-Ikyta International che si basa sugli insegnamenti di Yogi Bhajan. Una volta acquisito il diploma, che non significa certo avere finito di imparare, ho cominciato ad insegnare incontrando l’entusiasmo di persone di tutte le età, generi e professioni. Ho quindi pensato che potesse essere interessante provare ad innestare questo percorso all’interno della ben più mondana attività di gestione alberghiera.
Sono stata incoraggiata dalla disponibilità di alcuni spazi interni al Vittoria, adatti a creare la giusta atmosfera, ma anche e soprattutto, dal genius loci di Montespluga. Parlo di un luogo nel quale ho passato una buona parte della mia vita e per il quale nutro ancora oggi un sentimento di attaccamento viscerale, spesso del tutto incoerente con le difficoltà connesse alla gestione di un’attività alberghiera.
Proporre il Kundalini Yoga in un contesto di ospitalità alberghiera ha per me il senso di offrire una chiave di accesso ad una delle tante porte del Sé, “respirando” il luogo, cogliendolo con il “terzo occhio”, centro dell’intuito e luce interiore, fonte di consapevolezza e di senso di appartenenza all’infinito.
Offrire questa esperienza all’interno della Ca’ della Montagna, o nei pascoli luminosi dello Spluga, è per me il modo di invitare gli ospiti ad intraprendere la via del dharma, attivando quell’energia latente sopita dallo stress e dalle tensioni della vita quotidiana.
A cura di Rosemary Giovannoni
Proposte:
– Lezioni singole
– Lezioni collettive
– Lezione di breath walk in Val Loga o sugli Andossi
– Lezione pomeridiana + cena vegetariana o vegana
– Pacchetto soggiorno: pernottamento, cena e colazione vegane presso Albergo Vittoria, lezione di Kundalini Yoga (all’aperto o all’interno della casa, a seconda delle condizioni climatiche), con possibilità di accedere alla piscina termale di Andeer (CH)
Per informazioni:
Rosemary Giovannoni
